Lenka Pitrmanova : Rijk is niet diegene die meer heeft, maar diegene die het minst nodig heeft

Interessant? Deel het artikel

Lenka Pitrmanova

Dry Januari gaat over een maand geen alcohol drinken. Maar ik zie het vooral ook als een tijd van vasten. Zo’n vastentijd heeft talloze voordelen. Het zet andere verbrandingsmechanismen aan, het gaat de veroudering tegen en het heeft ook invloed op je slaappatroon en je stemming. Je doorbreekt patronen, het brengt je in contact met je lichaam en je geest. Vasten is een ultieme test.

Door Lenka Pitrmanova

Vasten laat ons onze behoeftigheid zien en daagt ons uit in onze kracht te gaan staan door onszelf iets te ontzeggen. Onszelf iets voor langere tijd ontzeggen kan een nieuwe dimensie openen. Je merkt dat je hoofdpijn krijgt als je geen wijntje neemt, sneller geïrriteerd raakt, dat de trek in het onschuldige glaasje sterker is dan je dacht. Je krijgt het niet uit je hoofd. Het lijkt alsof de wijn je roept! Toch misschien een klein beetje verslaafd?

De eerste vier weken van zo’n vastenperiode zijn weken vol ongemak. Maar zet je door, dan verbetert je concentratie, wordt je fitter. In plaats van iedere avond met een glas wijn op de bank te ploffen, ga je misschien een wandeling maken. Je gaat op den duur beter slapen en wie weet worden je depressieve gevoelens minder intensief.

Dat alles door een glas wijn of bier weg te laten. Aantrekkelijk toch?

Vasten is een geschenk vol ongemak, ongemak die we mogen koesteren. Het is tijd voor onszelf. Onze persoonlijke uitdaging. Zich iets bewust ontzeggen is een spirituele daad. Het helpt je je patronen onderzoeken, je behoeftigheid, je tekorten maar vooral je kracht. De beloning is niet alleen een kilo of twee minder, maar vooral een besef dat je niet zo maar uit het veld wordt geslagen. Het geeft je kracht en vitaliteit terug. Want wie zijn ongemakken aandurft, is een held.

Ben jij ook een held? Deel met ons je ervaring.

Word supporter van HierinSalland

HierinSalland is voor, maar ook van Salland. Word supporters en ondersteun ons. Door mee te doen of met een kleine bijdrage.

Interessant? Deel het artikel

Meer over

Blijf op de hoogte

Abonneer je op een of meerdere van onze nieuwsbrieven en ontvang elke week een update van de artikelen op Hier in Salland. Om de twee weken verloten we onder de abonnees om en om een pakket uit de biologische boerderijwinkel Overesch en de biologische Supermarkt in het Bos van Kleinlangevelsloo, beiden in Raalte. Bekijk de spelregels.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Blijf op de hoogte

Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang elke week een update van de artikelen op Hier in Salland. Iedere maand verloten we onder de abonnees een pakket uit de biologische boerderijwinkel Overesch in Raalte. Bekijk de spelregels.